吃然后运动 ——写在五一老同学聚会前

卢兆玉

吃然后运动

       ——写在五一老同学聚会前


卢兆玉

在进入老龄
而没有衰老之前
请注意：不要
随便的节食；

更不要轻易地
改变业已形成的生活习惯
哪怕是不良嗜好。
你要一如既往——该干啥干啥

你要吃。像年青时
那样胃口大开，
见啥吃啥。不用担心
他人的批评：说你仍然像个吃货

更不要听营养学家的
专注于
那些富含营养的食物链
它们是枷锁也是镣铐

你要自由。身心的自由
这时候比青春更重要！
因为衰老终将如期而至
请萧洒的把颜值放在一边

你曾经干预过别人的
这时候，你要说：
请原谅——
孩子，自由属于每一个人。

要运动。不要让营养过夜
更不要让它们在体内淤积
新陈代谢，
——才是最好的保健医生。

是的：
吃，然后运动。
力所能及，
九窍通郁，精神察，延年益寿千万岁。


2024－04－30

鲁午坡

力所能及，
九窍通郁，精神察，延年益寿千万岁
点赞！

天荒一隅

我也说一句至理名言。老同志理应如此。我的坏习惯是每天半夜起床，写点东西。

观云忘我

鲁午坡 发表于 2024-4-30 09:39
力所能及，
九窍通郁，精神察，延年益寿千万岁
点赞！

午坡兄弟，中午好！

写到最后，突然想起了宋玉的高唐赋。干脆就把结尾全部引用了……

观云忘我

天荒一隅 发表于 2024-4-30 10:04
我也说一句至理名言。老同志理应如此。我的坏习惯是每天半夜起床，写点东西。

天荒兄好！谢谢！！并祝五一快乐！！


我的坏习惯是每天半夜起床，写点东西。


敬佩中！！

石上泉

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石上泉

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石上泉

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石上泉

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石上泉

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石上泉

点赞，再点赞！

石上泉

点赞，再点赞！

石上泉

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石上泉

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石上泉

点赞，再点赞！

卢兆玉

石上泉 发表于 2024-4-30 11:21
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谢谢石上泉兄！中午好！祝五一快乐！！

卢兆玉

人不能因为老了，就过得束手束脚。一个幸福的老龄社会，一定是自由的社会。

卢兆玉

这是我献给 [夕阳红] 专栏的第一首诗

卢兆玉

一首诗的内部，不只有这首诗可能的延伸，还有诗人本人所渗析出的精神或身体乃至思想的状态。这些状态是诗人写作是诗的精神与物质的综合因素。如果忽略了这一点，我们的批评再怎样深入也只能是批评者的一厢情愿。批评和欣赏不同。欣赏者可以把自己喜爱的捧上天，把不喜欢踩在脚下，但评论家连替诗人打圆场资格都没有。因为所有的作品都是白纸黑字。面对白纸黑字，一个严肃的评论者又如何信口开河呢……。我们看到了太多的把自由发挥到极地的评论。其实批评家是最没有自由的。第一他要对作品负责，对作者负责，起码要做到不曲解其义，不颠倒黑白，不牵强附会……；第二要对读者负责，不做刻意的诱导、误导，更不要以权威者自居，妄下结论，以偏概全。第三还要对社会负责。要尊重作品的写作环境，大前提下的可容性……不包容性。批评家要始终调和而不是离间三者的关系。

江从超

卢兆玉 发表于 2024-4-30 08:53
吃然后运动

       ——写在五一老同学聚会前

顺其自然，健康快乐！
祝老师五一节愉快！